Ішімдік ішетін адамдар мен олардың туыстары жаман әдеттен бас тартуға қарағанда, ішімдікті күрт тастау әлдеқайда жақсы және дұрыс деп санайды. Мұндай әдіс бәріне бірдей тиімді жұмыс істемейді, содан кейін адамдар денсаулыққа минималды зиян келтіре отырып, ішімдікті қалай біртіндеп тоқтатуға болады?
Ішімдікті кенеттен тастауға бола ма?
Алкогольден кенеттен бас тарту туралы шешім қабылдаған маскүнемдер көбінесе сәтсіздікке ұшырайды, қайтадан тәуелділікке оралады. Сонымен қатар, алкогольге тәуелділік күшейе түседі, өйткені дене әдеттегі этанолды күрт тоқтатып, оны болашақта пайдалану үшін сақтауға тырысады.
Ұзақ уақыт ішкен адамдар алкогольдің ағзаға әсеріне үйреніп алғаны соншалық, күрт бас тарту оларға жағымсыз сезімдер әкеліп қана қоймайды, сонымен бірге оларды бұзылған кезде бөтелкеге одан да көп байлайды. Сондай-ақ, көбінесе тәуелділіктен бас тартудың мұндай әрекеттері адамның денсаулығының физикалық және психикалық жағдайына әсер етіп, оны одан сайын күшейтеді. Алкоголизм дегеніміз - бұл ішуге деген құштарлық емес, керісінше бірнеше деңгейде қалыптасатын тәуелділік, ал кенеттен бас тарту апатты салдарға әкеледі.
Маңызды!Егер тәуелділік бір жылға жетпейтін болса, алкогольді күрт тоқтатуға болады.
Ұзақ уақыт алкоголизммен ауыратын адамдар «жасыл жыланнан» біржола бас тарта алмайды. Оларды лақтыру кезең-кезеңімен, ең дұрысы наркологтың бақылауымен жүргізілуі керек. Бұл әдеттен күрт бас тартқан кезде созылмалы аурулардың күшеюіне байланысты, бұрын болмаған психикалық проблемалар дамиды. Жағымсыз бас тарту сезімін қайта алкогольді ішуге жол бермеу үшін дәрігерлердің бақылауы, туыстары мен достарының қолдауы және тәуелділікпен өткір қоштасудың орнына біртіндеп бас тарту әдістемесін қолдану қажет. Интернетте еркін сатылатын құралдар да осыған көмектеседі.
Денеде қандай өзгерістер болады
Алкогольден алғаш рет бас тартқаннан кейін адамдағы сезім субъективті жағымсыз болуы мүмкін. Бұл этанолдың ағзаға теріс әсерімен, сондай-ақ маскүнемнің денсаулығын әлі қалпына келтірмегендігімен байланысты.
Бас тартқан сәттен бастап алғашқы апталарда адам бұзылуды сезінуі мүмкін, жиі ауырып, депрессияға ұшырайды. Мұндай реакция иммунитеттің төмендеуімен және дененің жаңа жағдайларға әлі бейімделмегендігімен және бәрін өзінің әдеттегі бағытына қайтаруға тырысуымен түсіндіріледі. Осы кезеңдегі адамдар бөтелкені қайтадан алуға тырысады, өйткені бұл үнемі ауырғаннан гөрі жақсы.
Маңызды!Алдымен бұрынғы маскүнемнің қасында оған психологиялық қолдау көрсететін және ағза токсиндерден толықтай құтылғаннан кейін денсаулық қалыпты жағдайға келетінін түсіндіретін адамдар болуы керек.
Дағдарыс аяқталып, дене қалпына келген кезде бұрынғы маскүнем өзін әлдеқайда жақсы сезінеді және тіпті оны байқай алады. Жақсартулар келесіде көрінеді:
- дененің қорғаныс қабілетін арттыру;
- терінің күйін жақсарту;
- жадты жақсарту;
- жүрек пен қан тамырларының жұмысындағы тұрақтылық;
- ас қорыту және зәр шығару процестерін қалыпқа келтіру.
Алкоголиктер ішімдікті қоя салысымен олардың жалпы жағдайлары бірден жақсармайды. Дене тәуелділікті жеңу үшін біраз уақыт қажет. Сіз мұны есте сақтап, жылдам нәтиже күтпеуіңіз керек.
Алкогольден бас тарту синдромы
Маскүнемдер көбінесе ішімдікке деген құштарлығын қорғаған кезде алкогольді алып тастаудан қорқады. Бұл не және бұл жағымсыз асқыну дамымауы үшін алкогольді қалай ішуге болады?
Шығу - бұл адам ағзасының бір нәрсені кенеттен қабылдамауына қалыпты реакциясы. Алкоголизм жағдайында ол бірінші кезекте делирий тременсі сияқты қауіпті жағдайда көрінеді.
Делирий тремені ішуден бас тартқаннан бірнеше күн өткен соң адамның өзін-өзі басқара алмайтындығымен көрінеді. Бұл жағдайда келесі белгілер пайда болуы мүмкін:
- ұйқысыздық;
- дүрбелең шабуылдары;
- галлюцинация;
- тамаша.
Мұндай психоз жағдайында бұрынғы маскүнем өзіне ғана емес, айналасындағыларға да үлкен қауіп төндіреді. Симптоматология негізінен кешке және таңертең дамиды, ал адам күндіз де, түнде де тыныш.
Алкогольдік психоздар негізінен ішімдік ішетін, алкогольді ұзақ уақыт ішетін және кенеттен бас тартқан адамдарда дамитыны дәлелденді.
Тұрақты тұтынылатын зиянды өнімдерден біртіндеп бас тарту кезінде абстинентті синдром өте сирек дамиды. Бұл «жасыл жыланды» кезең-кезеңмен байлаудың тағы бір себебі.
Біртіндеп сәтсіздік - бұл сәттіліктің кепілі
Егер сіз ұзақ уақыт ішсеңіз және өзіңізді бөтелке сыра немесе стакан арақсыз елестете алмасаңыз, онда дәрігерлер мамандандырылған көмекке жүгінуге кеңес береді. Осындай науқас келетін нарколог өзінің проблемасы бар екенін түсініп, алкогольден біртіндеп бас тартуға қатысты ұсыныстар береді.
Біртіндеп ішуден бас тарту - созылмалы маскүнемдер үшін ең жақсы нұсқа. Сонымен бірге тәуелділікті емдеудің дәрі-дәрмектерден бастап, психотерапия сеанстарымен аяқталатын әртүрлі әдістерін біріктіруге болады.
Біртіндеп сәтсіздік бірнеше кезеңнен тұрады.
- Біріншіден, адам проблеманың болуын қабылдауы және онымен күресуге дайын болуы керек. Бұл кезең ең қиын кезеңдердің бірі, өйткені маскүнемдер өздерін ешнәрсемен ауырамын деп санамайды.
- Екіншіден, менмендікті жеңіп, медициналық көмекке жүгіну керек. Бұл кезең тәуелділікке душар болған адамға қиынға соғуы мүмкін, өйткені бұл олардың әлсіз жақтарын мойындауды білдіреді.
- Үшіншіден, дәйекті және біртіндеп күресті бастау қажет болады. Мұны істеу үшін сізге дәрігердің ұсынымдарын ұстануға, алкогольді ішімдік ішуден аулақ болуға, өмірге деген көзқарасыңызды түбегейлі өзгертуге тура келеді.
Егер адам ішімдікті біртіндеп тоқтатса, олар тәуелділікті біржолата жеңе алады. Бұл жағдайда ағза өзгерістерге бейімделе алады, жинақталған токсиндерден арылады, теріс ескілерді алмастыратын жаңа жағымды әдеттер қалыптастырады.
Алкогольді ішімдік ішуден біртіндеп бас тарту - бұл тәуелділік созылмалы кезеңге өткен адамдар үшін, бұл кезде ішімдікті күрт тастау мүмкін емес. Мұндай әдіспен тәуелділіктен арылу үшін дәрігердің кеңесі, позитивті көзқарас пен табандылық, сондай-ақ жақындарыңыздың қолдауы қажет болады. Адам ішімдікті тоқтату қажеттілігі туралы неғұрлым жауапты болса, соғұрлым сәттілік ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.